تعلم الاسترخاء مع اليوجا والتأمل والتنفس العميق أو الإيقاعي.

تستخدم سحبات مزاج شيشة عندما تكون الشيشة جاهزة للتدخين فهي تتميز بطريقة سحبها السهلة والنكهة الرائعة. يمكنك استخدامها عن طريق شد الهوكة بلطف مع وضع الأطراف البلاستيكية بين شفتيك ثم استنشاق الدخان ببطء وتنفسه برفق.

تشتمل الآثار الصحية المترتبة على استخدام الفيب مقارنة بتدخين السجائر العادية على ما يأتي:

إحضار ذرة من القهوة المطحونة وخلطها بالتبغ المستخدم في الشيشة. يمكنك أيضًا إضافة بعض الحليب المكثف أو السائل لإضافة نكهة إضافية وجعلها أكثر كريمية.

هل تُعد السجائر الإلكترونية بديلًا آمنًا عن السجائر التقليدية؟

يتضمن كل من التبخير والتدخين استنشاق النيكوتين ومواد أخرى في رئتيك. تقوم السجائر الإلكترونية بتسخين السائل لصنع رذاذ ؛

شيشة الكترونية أفضل متجر شيشة الكترونية الدفع عند الاستلام

لا يتم اعتماد السجائر الإلكترونية حاليًا من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين، ومع ذلك قد تساعد السجائر الإلكترونية المدخنين البالغين والنساء المدخنات غير الحوامل إذا استخدموها كبديل كامل لجميع السجائر ومنتجات التبغ الأخرى، ولكن تظل التوصية الصحية هي الإقلاع عن التدخين تماماً فهذا أمر مهم جداً لحماية صحتك.

 نظراً لعدم وجود حظرٍ بعد على السّجائر الإلكترونيّة في العديد من الأماكن، تسمح هذه المنتجات للمدخّنين بالتّدخين فالمطاعم مثلاً، ممّا جعل بعض أصحاب المطاعم يقدّمون الخيار على لائحاتهم وإنقاذ أعمالهم.

لصنع سحبات مزاج شيشة، تحتاج إلى زجاجة معبأة بالماء، جهاز تسخين الفحم، شيشة، وتبغت شيشة المفضلة لديك. ابدأ بوضع الماء في الزجاجة وثم املأ وعاء الشيشة بالتبغة.

وفي ما يتعلق بتركيز النكهة، فمدى تركيز النكهة يحدد طعم السائل الإلكتروني، فهنالك سحبه الآلاف من النكهات التي يمكنك الاختيار منها، كما يمكنك خلطها لخلق نكهة مميزة، أو حتى يمكنك شراء النكهات المخلوطة المُعدة مسبقاً، حيث تكون هذه النكهات ممتازةً للمبتدئين، خاصةً نكهة عصير البرتقال الشهيرة والتي تباع من قِبل شركتيّ إريغولار و إيفل بينك  واللتان تبيعان النكهات في عبوات صغيرة مركزة.

هناك العديد من التقنيات للحصول على سحبات مزاج كثيفة وكبيرة عند التدخين. من بين هذه التقنيات، استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل السيجارة الإلكترونية أو الفيب والتي تمكن المستخدم من ضبط الطاقة وكمية البخار المنتجة.

بالرّغم من تعداد أنواع الشّيشة الإلكترونية، فالأغلبية السّاحقة تعمل حسب التّكنولوجيا والطّريقة نفسها. عند الإستنشاق منها، يعمل جهاز تسخين موجود بداخلها، فيُسخّن الخرطوشة المحتوية سائل (وهي الجزء الذي يُغيّر والذي يحتوي على النّكهة وفي أغلبية الأحيان، على النّيكوتين) ويتبخّر الأخير ليصبح بخاراً يستنشقه المدخّن.

تتميز بهيكل ومبسم من الخشب مما يكسبها مظهراً جميلاً وجذاباً، كما أنها مستقرة ومحكمه بما يمنع أي تسريب.